La santísima trinidad de la pisada

Pronador, supinador o neutro. Cada corredor tiene su pisada.

 

Es habitual que, al comprar unas zapatillas de running o triatlón, en la tienda nos comiencen a “bombardear” con modelos, características y cualidades. Uno de los puntos fundamentales a la hora de comprar calzado es saber qué tipo de pisada tenemos. Gracias a ello será más fácil adquirir la zapatilla que mejor se adapte a nuestro pie. 

Para conocer nuestra pisada, debemos realizar un estudio específico. Los expertos sabrán decirnos a la perfección qué tipo de pisada tenemos y, en caso de ser necesario, nos aconsejarían usar plantillas especiales. Hay tres tipos de pisadas, pronador, supinador o neutro, pero ¿sabes sus características?

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