La rutina perfecta de fuerza y cardio para perder peso

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Ejercítate con esta rutina que combina de forma perfecta la fuerza y cardio. ¿Te atreves a hacerla?
Ejercítate con esta rutina que combina de forma perfecta la fuerza y cardio. ¿Te atreves a hacerla?
La fuerza jamás debe estar peleada con los ejercicios de cardio, por eso te presentamos esta rutina que puedes involucrar a tus entrenamientos.
- En este circuito combinamos ejercicios de fuerza con ejercicios cardiovasculares para trabajar las dos cualidades. ¡Cuidado! Es una rutina exigente, eh. Ejecuta de 10 a 15 repeticiones por ejercicio.