¿La píldora anticonceptiva disminuye el rendimiento?
Pros y contras de la píldora en mujeres triatletas
Sabemos que las mujeres triatletas les gusta planear su vida dentro y fuera del triatlón, es por ello que la planificación familiar mediante métodos anticonceptivos se vuelve un aspecto muy relevante en su vida.
En los últimos años, la píldora anticonceptiva se ha convertido en uno de los métodos consentidos por las mujeres triatletas, sin embargo existen opiniones encontradas respecto a su consumo.
Mientras que hay quien asegura que los niveles de hormonas en el cuerpo influye de manera negativa en la respuesta muscular, estudios han demostrado que las triatletas que toman estas píldoras consumen menos oxígeno cuando corren a velocidades altas.
Uno de los aspectos más negativos de la píldora puede ser la retención de líquidos, lo cual evidentemente afectaría tu rendimiento por la ganancia de peso; sin embargo está comprobado que un régimen saludable contrarresta dicho efecto.
Recuerda que todas la mujeres reaccionan de forma diferente a los métodos anticonceptivos, la recomendación es buscar la asesoría de tu ginecólogo y elegir el método anticonceptivo que mejor se ajuste a tu forma de vida.
