La importancia de la disciplina deportiva

Esta es la historia de Bernardo Armida, un lector que descubrió la importancia del deporte para cambiar su vida.

Toda la vida he hecho ejercicio, desde niño jugaba cualquier deporte, ya fuera en casa con mis vecinos o en la escuela, nos comenta Bernardo, quien realmente disfrutaba mantenerse en movimiento desde muy pequeño.

No obstante, en plena adolescencia conoció el deporte de alto rendimiento. “Comencé a practicar golf, y me preparé como debía: nutrición, preparación física, psicólogo deportivo y concentraciones”, comenta el atleta, quien incluso, llegó a representar a México en diversos eventos internacionales.

Fue hasta que sufrió una lesión en la mano, cuando dejó el deporte por un lapso de tiempo. “Durante ese periodo entré a la universidad y conocí una vida social que jamás había experimentado, al fin podía levantarme hasta tarde, tomar alcohol, salir de fiesta”.

El ritmo de vida de Bernardo se descontroló a tal grado de tener problemas con su familia y la escuela… era una situación totalmente ajena a lo que era el joven tiempo atrás.

Hasta que gracias a la ayuda de unos amigos, quienes lo convencieron de hacer ejercicio nuevamente, comenzó a correr y fue visto por Juan Beltrán, entrenador asistente del equipo de atletismo de la UIA, quien literalmente le cambió la vida.

El deporte y sus beneficios volvieron a la vida de Bernardo, quien valoró la importancia de la disciplina para obtener mejores resultados, poco a poco todo volvía a la normalidad.

Ahora, Bernardo sigue entrenando con sus amigos y busca estar en movimiento en cada momento, tratando de conseguir nuevas metas, viajes y satisfacciones propias, así como a inspirar a otros a ejercitarse, sin dejar de lado su principal motivación: un estilo de vida sano.

¿Qué te parece la historia de Bernardo? ¿Qué esperas para cambiar tus hábitos y tener una mejor calidad de vida?