jengibre y limón

Jengibre y limón: combinación perfecta para perder peso

Ambos alimentos son altos en vitamina C y antioxidantes, pero lo mejor es que también pueden ayudarte a bajar de peso.

Ambos alimentos son altos en vitamina C y antioxidantes, pero lo mejor es que también pueden ayudarte a bajar de peso.

Además de que estos alimentos (por separado) aportan pocas calorías, también son perfectos para personas que desean adelgazar, no obstante, cuando los juntas, sus beneficios pueden maximizarse.

El jengibre prosee un poder antiinflamatorio, además de que acelera tu metabolismo y te ayuda a quemar más calorías, así como a eliminar grasas, mientras que el limón tiene bastante vitamina C, y es perfecto para eliminar cualquier impureza.

Estos alimentos son perfectos juntos, y aquí te decimos cómo combinarlos de la mejor manera:

1. En jugo

Debes beberlo por la mañana, ya que tu cuerpo absorberá mejor sus nutrientes. Así que exprime el jugo de un limón y agrégale un poco de jengibre rallado.

2. Té

Es fácil y mucho más rico. Calienta una taza de agua y agrega un poco de jengibre , así como un jugo de limón. Consume este té en ayunas y agrega un poco de miel para darle sabor.

3. Aderezo

¡Es sencillo! Realiza el mismo paso como si fueras a hacer un poco de jugo y agrégalo a tu ensalada. ¡Es delicioso!

También te pueden interesar