La importancia de nadar 100 en el agua para ser más rápido

Como la repeticiones de velocidad en carrera, en el agua son igual de importantes

La mayoría de los triatletas sufrimos un poco con la natación, es una disciplina que requiere de mucha práctica, de repeticiones y sobretodo buena técnica.

Pero más allá de pensar en cientos de metros con ejercicios de técnica, que si bien son buenos, también debes pensar en las repeticiones de velocidad en el agua, es aquí cuando aparecen los beneficios de hacer 100 en el agua.

 

Checa estos beneficios un poquito más abajo 

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