Hummus casero en 15 minutos
Prepara tu propia receta: deliciosa, nutritiva y perfecta como snack en tu dieta.
Prepara tu propia receta: deliciosa, nutritiva y perfecta como snack en tu dieta.
El humus es la opción perfecta para disfrutar las propiedades de las legumbres, además de ser un snack delicioso y súper nutritivo.
¡Lo mejor es que solo tardarás 15 minutos en preparar esta receta! Es muy fácil y te rinde para 4 personas.
Ingredientes:
1 bol de garbanzos cocidos
Zumo de un limón
1 cucharada de salsa tapien (semillas de sésamo tostadas y molidas con un poco de sal y aceite)
1 cucharada de aceite
Preparación:
Añade todos los ingredientes en una batidora y listo.
Ponlo en un plato, nada difícil.