receta sencilla de hummus

Hummus casero en 15 minutos

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Prepara tu propia receta: deliciosa, nutritiva y perfecta como snack en tu dieta.

Prepara tu propia receta: deliciosa, nutritiva y perfecta como snack en tu dieta.

El humus es la opción perfecta para disfrutar las propiedades de las legumbres, además de ser un snack delicioso y súper nutritivo.

¡Lo mejor es que solo tardarás 15 minutos en preparar esta receta! Es muy fácil y te rinde para 4 personas.

Ingredientes:

1 bol de garbanzos cocidos

Zumo de un limón

1 cucharada de salsa tapien (semillas de sésamo tostadas y molidas con un poco de sal y aceite)

1 cucharada de aceite

Preparación:

Añade todos los ingredientes en una batidora y listo.

Ponlo en un plato, nada difícil.

Para comerlo te recomendamos zanahorias, pepinos o tallos de apio. ¡Son perfectos para acompañar tu hummus casero!

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