Entrena en Navidad

Los consejos para salir a correr en fechas tan señaladas.

 

Llega la Navidad y con ella las comidas abundantes, las reuniones hasta altas horas de la madrugada y las desmesuradas ingestas de alcohol. Pero entre festín y festín no está nada mal guardar un hueco para salir a correr y quemar todas esas calorías extra que has ingerido durante las comidas y cenas navideñas.

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Fotos: Red Bull Content Pool/Thinkstock