Enfúndate el neopreno

Si el día de la prueba necesitas traje de neopreno para afrontar el segmento de natación, aquí te dejamos unos consejos para que te lo ajustes de forma correcta

1. Aplica aceite corporal (no a base de petróleo, que estropea los trajes) en brazos, axilas, cuello y tobillos. Además de evitar rozaduras (sobre todo si nadas en el mar)

ayudará a quitarte el traje con mayor facilidad.

2. Colócate unas bolsas de plástico en pies y manos, para poder ponerte el traje con más facilidad.

3. Procura que el traje te quede a unos centímetros por encima de los tobillos y muñecas, para permitir mayor movilidad en estas articulaciones.

4. El traje debe ajustarse perfectamente al cuerpo, en especial al tronco, una vez puesto debe permitirte mover la articulación del hombro fuera del agua, sin ninguna dificultad.

Por: Cristina Aranza

Foto:Thinkstock 

 

 

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