El mejor alimento para quemar grasa

Si tu objetivo es lucir delgado y tonificado, entonces debes incluir este alimento en tu dieta desde este preciso momento.

Si tu objetivo es lucir delgado y tonificado, entonces debes incluir este alimento en tu dieta desde este preciso momento.

De acuerdo a un estudio del American Journal of Clinical Nutrition del año 2003, el pepino ofrece grandes beneficios para la salud, entre ellos, te puede ayudar a quemar grasa… ¡Sí! Así como lo lees.

Un pepino de tamaño medio puede aportarte hasta 16 calorías por cada 100 gramos, por lo que, además de ser un alimento ligero y muy recomendado para las personas que se encuentran a dieta, te permite eliminar líquidos, así como la inflamación.

¿Te gustaría saber cómo incluirlo de forma más sencilla a tu dieta sin que tengas que comerlo de la misma forma? Aquí te proponemos una bebida ideal para que disfrutes los beneficios del pepino sin siquiera darte cuenta.

Ingredientes:

Jugo de 2 limones

1 pepino en trozos con todo y cáscara (acuérdate de lavarlo muy bien)

1 taza de hielos

1 cucharadita de perejil picado

1 cucharadita de jengibre rayado

Preparación:

Pon todos los ingredientes en la licuadora y comienza a ver resultados en tu cuerpo. 

¿Te animas a preparar esta sencilla receta?

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