El ejercicio que todos deberían hacer: desplantes
Uno de los mejores ejercicios que existen son los desplantes. ¿Tú los haces?
Uno de los mejores ejercicios que existen son los desplantes. ¿Tú los haces?
Un ejercicio que te permite trabajar las piernas, glúteos y abdomen a la vez, exigiendo tu cuerpo al máximo.
Quien alguna vez haya hecho desplantes, sabrá que llega un momento donde tus piernas te queman y parece que no podrás conseguir hacer una repetición más, pero de verdad es un ejercicio que vale la pena si se realiza de forma correcta.
Lo mejor es que existen variantes que puedes poner en práctica para no quedarte con el mismo ejercicio siempre.
