Desmonta como los pro

Aprende a bajarte de la bicicleta más rápido para realizar una buena segunda transición.

 

Siempre se ha dicho que en las transiciones no se ganan las competencias, pero que se puede perder toda opción de triunfar al final de la misma. Por ese motivo todos los triatletas profesionales trabajan específicamente estos cambios de sector, en los que existen algunos trucos con los que mejorar los tiempos. 

En la segunda transición existen dos opciones para desmontarte, una por delante del asiento y la otra por detrás. A continuación te explicamos las claves de cada una de ellas para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus características.

POR DELANTE DEL ASIENTO

Es la técnica utilizada por el campeón del mundo Javier Gómez Noya y se basa en poner delante del asiento la pierna que primero tocarán en el suelo. Es poco utilizada en la actualidad ya que resulta algo más desequilibrante a la hora de desmontarse, aunque el control de tu cuerpo es mayor, ya que sabes que no tocarás a nadie cuando ruedas en pelotón.

POR DETRÁS DEL ASIENTO

Se trata de la técnica más utilizada, tanto por amateurs como por profesionales. La posición de las manos es exactamente igual a la anterior, pero la pierna que toca primero el asfalto pasa por detrás del asiento y se coloca detrás de la pierna apoyada en el pedal. Te recomendamos que lo hagas con la pierna izquierda apoyada en el pedal, ya que así no te bajaras por la parte en la que se ubica la transmisión y tendrás menos problemas.

 

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