¡Desayunos súper poderosos!
Los mejores alimentos que puedes desayunar justo antes de una competencia para salir al 200%.
En los últimos años, con el incremento en el interés de la nutrición deportiva, se ha venido mencionando el término de los “super alimentos” o “superfoods”. Estos términos se utilizan para alimentos que potencializan el rendimiento deportivo. Algunos ejemplos de combinaciones en donde puedes agregar alimentos que te ayuden a tu rendimiento:
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Con estas opciones podrás tener la energía necesaria para comenzar con el pie derecho tu triatlón y lograr tus objetivos propuestos. Si quieres saber más sobre nutrición, no dudes en preguntarle a nuestra experta Bullsharks Nutrition Team
Fotos: iStock/Thinkstock