Desayuno energético en menos de 5 minutos
¿Eres de los que dicen: «no tengo tiempo para desayunar saludablemente»? ¡Mentira! Para esta receta solo necesitas MENOS de 5 minutos.
¿Eres de los que dicen: «no tengo tiempo para desayunar saludablemente»? ¡Mentira! Para esta receta solo necesitas MENOS de 5 minutos.
El desayuno es uno de los alimentos más importantes del día, ya que has pasado varias horas en ayuno y necesitas darle un poco de energía a tu cuerpo para arrancar con sus actividades. ¡Así que está prohibido que te saltes esa comida!
Pero sabemos que a veces es imposible darle a tu cuerpo todo lo que necesita, por falta de tiempo o por “andar a las carreras” siempre. Por eso te proponemos esta opción de licuado que te sacará del apuro… ¡y además es deliciosa!
Los alimentos naturales pueden ayudarte a darle un sabor increíble a tu licuado, además de brindarte la energía necesaria para comenzar tu día, e incluso para recuperarte después del ejercicio.
Solo necesitas 5 minutos a lo mucho para prepararlo. ¿Estás listo?
- Ingredientes:
- 1 yogur natural
- 300 ml de leche de almendras
- 1 cucharada de miel
- 1 plátano maduro
- 1 pizca de canela
- Preparación:
¡Tan fácil como meter todo a la licuadora y listo!