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Desayuno de campeones para antes de entrenar

¿No tienes ni idea de qué deberías comer para entrenar a mediodía o por la tarde? Aquí te lo decimos.

¿No tienes ni idea de qué deberías comer para entrenar a mediodía o por la tarde?

No te quedes sin energía, desayuna esto y saca lo mejor de ti durante toda tu jornada.

Si lo tuyo es entrenar a mediodía o por la tarde, lo mejor es que tomes un desayuno de campeones temprano para no detenerte en ningún momento.

desayuno

No te tomará más de 10 minutos prepararlo y es demasiado sencillo. Recuerda que las porciones que te indicamos funcionan para una persona.

Toma este desayuno antes de las 9 de la mañana para tener energía todo el día, y entrenar al mediodía o por la tarde después de comer. ¡No te arrepentirás!

  • 1 vaso de té verde
  • 1 yogur natural con miel
  • 1 rebanada de pan integral
  • 1 huevo duro
  • 1 jugo de naranja recién preparado
  • 1 manzana

Literal es un desayuno de campeones que te hará sentir como uno. ¿Te imaginas esto para tu primera comida de mañana?

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