¿Debo correr 5K y 10K?

Ventajas e inconvenientes de estas competencias.

 

¿Quién de ustedes, triatletas, no ha participado alguna vez en una carrera de 5K o 10K? Todos nos hemos puesto alguna vez el dorsal en alguna de estas pruebas, y lo hemos hecho para completar nuestra preparación de cara a un triatlón. También lo hemos hecho porque estos “entrenamientos” son más beneficiosos que perjudiciales para nuestro estado de forma, pero tengan en cuenta que también tienen alguna desventaja. Les contamos las ventajas y los inconvenientes de ello.

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