¿Cuántas calorías tienen los tamales?

Por si tienes antojo de un tamalito, te dejamos cuántas calorías tiene este alimento (y eso sin contar el atole, eh).

Por si tienes antojo de un tamalito, te dejamos cuántas calorías tiene este alimento (y eso sin contar el atole, eh).

El tamal (que proviene del náhuatl tamalli, que significa envuelto) es un nombre genérico dado a varios platillos americanos de origen indígena.

Es un platillo de masa de maíz, envueltos en hoja de maíz, aunque también existen con hoja de plátano.

Pueden llevar salsa verde o roja, carne de puerco o pollo, así como rellenos de queso, rajas y salsa. Algunos de ellos también son de dulce… ¡una delicia en diferentes presentaciones!

Pero si quieres comer un tamal en estas fechas, lo más importante es que tomes en cuenta la cantidad de calorías y grasa que consumirás.

¡Lo sentimos, pero tenemos que darte esta información! Checa esto:

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Tamal de 200g de carne con salsa verde

510 calorías y 30g de grasa

Tamal de 200g de frijol

515 calorías y 36g de grasa

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Tamal de 200g de queso con rajas

520 calorías y 36g de grasa

Tamal de 200g de salsa roja con pollo

515 calorías y 32g de salsa

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Torta de tamal

700 calorías y 32g de grasa

¿Qué opinas? ¿Cuál es tu tamal favorito?

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