¿Cuáles son los materiales indispensables en la práctica del triatlón?

Conoce todo lo que no te puede faltar.

 

Los indispensables se encuentran subrayados ya que son aquellos que son básicos para realizar tu entrenamiento de manera adecuada, mientras que los demás son recomendados y puedes adquirirlos con el tiempo para complementar tu deporte. 

NATACIÓN

1Traje de baño

2Gorra

3Googles

4Sandalias o chanclas

5Toalla

6Pullbuoy

7Tabla

8Snorkel

9Aletas

10Paletas

11Ligas

12Traje de arrastre

13Red o mochila para transportar tu material de natación

 

CICLISMO

1Bicicleta

2Casco

3Ánforas para el agua

4Zapatillas ciclismo o tenis (según nivel)

5Lycras ciclismo

6Jersey ciclismo (manga larga y/o manga corta, en su defecto una playera que permita movilidad)

7Guantes

8Lentes de sol

9Equipo para levantar ponchaduras: cámara, espátulas, CO2, bomba de aire portátil

10Pulsómetro

11Bomba de aire de pie con medidor de presión

12Rodillo o trainer

13Medidor de potencia

14Medidor de cadencia

15Velocímetro

 

CARRERA

1Tenis

2Shorts o lycras

3Playera ligera dry fit

4Gorra o visera

5Sudadera

6Pants

7Lentes para sol

8Pulsómetro

 

Te recomiendo tener 2 a 3 pares de tenis, 2 para tu entrenamiento y 1 par para tu competencia, los cuales son más ligeros que los de entrenamiento y por lo tanto no son recomendados para utilizar todos los días.

Si tienes más dudas de cómo preparar tu competencia, pregúntale a Dunia Gómez, destacada entrenadora mexicana de triatlón.

 

Foto: Red Bull Content Pool