Creatina: Te presentamos a este poderoso aliado de la fuerza

Conoce a detalles este ácido que te ayuda a rendir mejor 

 

Muchas veces lo hemos escuchado e incluso te lo han recomendado para tomarlo, pero ¿sabes qué es y cómo funciona en tu cuerpo? 

 

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Recuerda que la dosis debe ser establecida por tu nutriólogo o por tu médico, siempre y cuando tenga experiencia o formación en el uso de suplementos.