Controla tu esfuerzo

3 gadgets para un control honesto del esfuerzo

 

 

No todos los triatletas corremos en las mismas circunstancias, ni tenemos los mismos objetivos. Hay quienes corren para mantener el peso, otros para aumentar la capacidad aeróbica, mientras que los más experimentados corren para mejorar la velocidad en carrera.

 

Independientemente de tu objetivo, es indispensable que cuentes cada paso, midas tus pulsaciones y controles tu esfuerzo en cada zancada que des.

 

Actualmente hay en el mercado diversos aparatos que pueden controlar tus entrenamientos,  desde pequeños reproductores de MP3, GPS, monitores cardiacos, hasta las pruebas más elementales que no involucran tecnología.

 

A continuación, los tres gadgets  para que tu experiencia mientras entrenas sea de lo más completa.

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Fotos: Thinkstock

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