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Cómo perder más de 30 kilos de forma divertida

Así la historia de Kacey Lauchnor, la diseñadora gráfica de 24 años que perdió más de 36 kilos en 10 meses.

Así la historia de Kacey Lauchnor, la diseñadora gráfica de 24 años que perdió más de 36 kilos en 10 meses.

¡Parece una historia de cuento, pero no lo es! Kacey decidió comprometerse con el deporte y eliminar ese sobrepeso con el que vivió gran parte de su vida escolar.

Kacey intentó todo tipo de métodos para adelgazar, desde tomar la hormona HCG, la cual se supone que mantiene el nivel de progesterona durante los primeros meses del embarazo, pero que se utiliza también para eliminar los kilitos de más, ¡y no le funcionó del todo bien!.

No fue una grata experiencia para Kacey, a pesar de que logró bajar casi 10 kilos, fue una etapa donde se sentía agotada, de mal humor y sin ánimos de nada.

La joven regresó a su vida normal, dejó de automedicarse y de hacer ejercicio ya que prefería estar tranquila. Además buscar el “cuerpo perfecto” no era su prioridad.

Pasó el tiempo, y Kacey encontró a su esposo, Joe, quien le permitió sentirse completa en todos los aspectos.

  • No obstante, hasta que a Joe le negaron un seguro de vida debido a su peso, Kacey decidió hacer un cambio en sus hábitos ya que al fin reconoció que sus 104 kilos ahora sí eran demasiado.

El cambio no fue fácil, decidieron como pareja adoptar una rutina de ejercicios, así como deshacerse de todo tipo de comida chatarra que estuviera en casa. El trabajo en equipo fue lo que les permitió mantenerse en la lucha.

¡La decisión ya estaba tomada y no habría marcha atrás! La pareja encontró un plan de ejercicios (quemagrasa) divertido, donde se exigían lo suficiente para mantenerse en movimiento y enfocados en su objetivo.

La pérdida de peso en pareja es mucho más efectiva ya que ambos pueden tener diferentes objetivos, pero la motivación es la misma.

Este caso de éxito fue gracias al compromiso que este matrimonio joven tenían entre ellos, y las ganas de cambiar su vida juntos fueron lo que les permitió conseguir mucho más de lo que jamás habían imaginado. ¿Qué te parece?

“Bajar de peso no tiene que ver con la fuerza de voluntad, sino que el plan de ejercicios y alimentación se te haga divertido, si tomas decisiones inteligentes y con ganas de lograr tu objetivo, todo será más fácil”, indica Kacey Lauchnor.

Información de Dailyburn.
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