¿Cómo elegir tu evento?
¿Cómo saber qué evento es ideal para ti?
Si comienzas a hacer triatlón, seguramente te has preguntado qué opción es la ideal para comenzar. Los hay desde muy cortos, como el súper sprint, hasta impresionantemente largos, como el Ultraman. ¿Cómo elegir el evento indicado?
Vas empezando…
¿Y todavía no has hecho ningún triatlón? Un triatlón súper sprint, de 400m de natación, 10km de ciclismo y 3.5 de correr puede ser una excelente opción. Unas 12 semanas de entrenamiento pueden ser suficientes, si tu entrenador está de acuerdo, para realizar un evento de este tipo, y seguramente te dará una idea de si lo tuyo, lo tuyo es el triatlón, o si de plano no te encanta.
El sprint también puede ser un buen inicio, pero te recomendamos que te prepares a conciencia para este evento, y que, junto con tu entrenador, realicen un buen plan
Ya eres experimentado.
Si ya has corrido triatlones sprint, posiblemente quieras pasar a la distancia olímpica. Este salto es relativamente fácil, pero es importante recordar que son distancias en las que la intensidad es muy distinta. En el olímpico, es posible que tengas que regularte mucho más, ya que sobrepasar el umbral anaeróbico en etapas tempranas puede salir muy caro al final del evento.
La distancia olímpica comúnmente se toma como un escalón previo al Ironman 70.3 o al Ironman completo. Antes de verlo como un paso natural a estas distancias, piensa que la distancia olímpica puede ser un muy buen reto, y que «más distancia» no es necesariamente mejor. Una meta puede ser acercarse lo más posible a las 2 horas en esta distancia, o buscar la calificación a un Campeonato del Mundo de la ITU.
Si, por otro lado, estás convencido de que tu siguiente paso es el medio Ironman, o el Ironman completo, piensa que esta distancia requiere una larga preparación, y que no es solo terminar por terminar, sino hacerlo bien, disfrutarlo, y seguir jugando por mucho más tiempo. Hacerlo requiere de preparación a conciencia y, además, de un equipo sólido detrás de ti. Tu entrenador, tu fisioterapeuta y, más que nadie, tu familia y amigos, son básicos para que un evento como este sea una experiencia inolvidable. Si no estás seguro de poder invertir tu tiempo, dinero y esfuerzo en un evento como este, tómate un tiempo más para meditarlo, y busca otras alternativas más accesibles si no te sientes confiado al 100%.
Ya te aburriste de lo convencional.
Si ya probaste las distancias habituales del triatlón, tal vez puedes buscar otros retos nuevos. Uno de ellos es el Xterra, el cual consiste en triatlón, con distancias olímpica y sprint, pero realizado en terrenos distintos a los habituales. La natación se lleva a cabo en cuerpos de agua como los de cualquier triatlón, pero la bici y la carrera tienen un recorrido de cross country, pudiendo ser desértica, boscosa, selvática, rocosa o de cualquier otro tipo de terreno en el que entre una bici o un corredor.
Otra opción son los duatlones, en los que correrás, harás un recorrido de ciclismo, y volverás a correr. Los hay convencionales y de montaña también. Los acuatlones, por su parte, también son una buena opción para quienes disfrutan más de nadar y correr, y tal vez no tanto de la bici.
Las distancias más extremas, como el Ultraman (10km de natación, 420km de ciclismo y 84km de carrera), o en condiciones complicadas, como el Norseman (Ironman en Noruega, con frío extremo), pueden ser también un reto digno de tu esfuerzo.
Opciones hay para todos, y te recomendamos que pruebes varias: alguna te gustará más que otra. Planéalo muy bien con tu entrenador, y prepárate a conciencia para disfrutar y terminar los eventos con todas las garantías posibles.
