Comienza el día con alguno de estos 3 jugos verdes
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El jugo verde es perfecto para mantenerte saludable y cuidar la línea, por eso te damos estas opciones para que lo comiences a preparar todas las mañanas del 2018.
El jugo verde es perfecto para mantenerte saludable y cuidar la línea, por eso te damos estas opciones para que lo comiences a preparar todas las mañanas.
¿No tienes tiempo para comer saludable? Aquí te damos unas opciones fáciles, rápidas, sencillas y muy prácticas para llenarte de nutrientes y comenzar tu día al máximo.
Los jugos verdes son excelentes para eliminar toxinas de tu cuerpo, fortalecer tu sistema inmunológico y cuidar la línea. Así que si uno de tus propósitos del año es bajar de peso, seguro querrás conocer qué receta de jugo verde es perfecta para ti.
Lo mejor que te podemos recomendar es que planees tu semana y anotes qué día tomarás jugo o qué receta te toca por la mañana, para que puedas hacer las compras necesarias con anticipación y tengas todo listo para el desayuno perfecto.
Aquí te damos 3 recetas buenísimas para preparar tus jugos verdes. ¿Te animas a hacerlas?
Receta 1
Ingredientes:
1/2 taza de brócoli hervido
1 taza de agua
1/2 manzana picada
1/2 plátano picado
100g de apio
1 puño de espinacas
Receta 2
Ingredientes:
1 taza de agua
4 ramitas de perejil
1 pieza de nopal
1 toronja (jugo)
1/2 taza de piña
1/2 pieza de apio
1 naranja (jugo)
Receta 3
Ingredientes:
1 taza de agua
1 manzana picada
1 trozo pequeño de jengibre (muy pequeño si eres nuevo con este ingrediente)
1 pepino pequeño
1 naranja (jugo)
1 cucharada de semillas de chía
¿Los prepararías?
Recuerda que la preparación de las 3 recetas es meter todo a la licuadora y listo.
