Combate el viento con viento
El segmento de la bici es en el que regularmente se invierte mayor tiempo durante el triatlón, pues la distancia es más grande. Existe una práctica que puede facilitar tu…
Deportes
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Ironman: 70.3 ST. Pölten
Este 70.3 celebrado en Austria presenta una ambivalencia. Descubre cuál y conoce a detalle uno de los medio Ironman más veloces.
Ironman: 70.3 UK
Olvida la sofisticación de la región y prepárate para enfrentar un circuito ultra demandante, en las inmediaciones del Exmoor National Park, donde incluso la señal telefónica está limitada. Este triatlón…
Ironman: Lanzarote
Así como la famosa subida en el 70.3 de St. Croix se ha hecho acreedora al nombre de “La Bestia”, este evento también ha ganado tanto fama como temor. ¿La…
Ironman: 70.3 St. Croix
Calor y humedad en el archipiélago más grande en las Islas Vírgenes. Una de las características de esta isla es su desnivel. El recorrido de nado sigue una forma triangular,…
Triatlón: “salta al sprint”
Si ya has probado la distancia super sprint y te ya eres de los adictos al triatlón, es el momento de dar el salto a la distancia sprint y alcanzar…
Rutina para una semana de renovación
Esta semana te ayudamos en la lucha diaria por retrasar el envejecimiento. Se trata de un plan anti-edad que puedes modificar de acuerdo a tus necesidades.
Tu primer rutina: 3 ejercicios para comenzar
Jamás has hecho ejercicio o ha pasado mucho tiempo desde la última vez que hiciste algo parecido.
¿Sabes pedalear?
La bicicleta es rápida, silenciosa, divertida, saludable, económica y más efectiva que el auto en desplazamientos urbanos. Es democrática, sobre ella todos somos iguales, ya que no funciona sin pedalear……
En sólo 4 pasos hazte ciclista
Puede que seas dueño de una excelente bicicleta de ruta o montaña, pero eso no te convierte en ciclista. Debes usarla, apasionarte por esta práctica y aprender ciertos detalles que…