¡Entrena a tu cerebro!

El cuerpo tiene memoria muscular y el centro de todo esto son los receptores que hacen la unión de miles de movimientos.

Básicos de básicos.

Con estos básicos ya sea q nades, corras o ruedes nunca deben de salirse de régimen, son tan importantes como el entrenar día a día para llegar a la excelencia.

Tu primer debut.

¿Nervioso?, no te preocupes las experiencias más importantes siempre suelen pasar en las primeras competencias. Veras que pronto serás todo un as de triatlón. Practica estos 4 sencillos pasos.

Agiliza tu transición.

Prepara tus cosas de transición y gana segundos que pueden ser la clave. Estar listo mentalmente y físicamente serán tus primeras estrategias de batalla.

Conócete más.

La parte psicológica es muy importante para un deportista y es indispensable saber utilizarla.

Conócete más.

La parte psicológica es muy importante para un deportista y es indispensable saber utilizarla.

Conócete más.

La parte psicológica es muy importante para un deportista y es indispensable saber utilizarla.

¡Adáptate!

          No siempre es fácil empezar un nuevo deporte y estacar, pero todos nacimos igual pero disfruta y prepárate.

¿Primer Ironman?

No te preocupes todos pasan por las mismas situaciones. Muchas veces no necesitas ser nuevo, pero no te preocupes con estas bases podrás llegar tan ligero como pluma.