Carbohidratos que no te hacen engordar

¿Realmente los carbohidratos son culpables de que no puedas bajar de peso?

¿Realmente los carbohidratos son culpables de que no puedas bajar de peso?

Antes estaba de moda pensar que las grasas eran las culpables de que no pudiéramos lucir el cuerpo de nuestros sueños, ahora los carbohidratos parecen tener toda la culpa, pero aunque sea algo que creas, lamentamos decirte que necesitas carbohidratos en tu dieta diaria.

Solo trata de seguir estas recomendaciones para que los carbohidratos no te suban de peso: