BOTANAS SALUDABLES PARA EL SUPER BOWL

No rompas la dieta.

 

 

Si además del triatlón eres aficionado del fútbol americano y este domingo no te perderás el Super Bowl, no dejes que las alitas y las papas saboteen yu propósito de bajar de peso para llegar en forma a tu próximo triatlón.

Aquí te dejamos 4 recetas saludables y no te tomará más de 10 minutos prepararlas.

 

Receta 1

• 1 galleta breton
• 1cda. de jocoque natural
• 1 rebanada de salmón ahumado
• 1cdta. de aceite de olivo

 

Receta 2

• 1 galleta habanera
• 1 cda. de queso philadelphia
• 3 camarones frescos
• 2 rebanadas de aguacate
• pimienta limón al gusto

 

Receta 3

• 1 galleta breton
• 1cda. de trocitos de jitomate
• 1cda. de trocitos de atún fresco
• 4 gotas de limón
• pimienta al gusto

 

Receta 4

• 1 galleta habanera
• 1 cda. de jocoque
• 2 sardinas
• 1 cdta. de de aceite de olivo
• 1 hojita de perejil