beneficios del sexo

Beneficios que seguro no sabías de tener sexo seguido

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Aunque no lo creas, ser constante al tener sexo es ideal para tu salud mental y física. ¡En serio!

Aunque no lo creas, ser constante al tener sexo es ideal para tu salud mental y física. ¡En serio!

Tener sexo es considerado un tipo de ejercicio físico, ya que te permite mantener un nivel de salud óptimo.

  • No solo pienses solamente en las calorías que puedes quemar al momento de tener sexo, ya que los beneficios van más allá… digamos que es un hábito completamente saludable 😉

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Los beneficios de esta actividad física obviamente dependen de la intensidad, postura, edad de los practicantes, sexo, etcétera, por lo que en todas las personas variarán, pero en general, las bondades de “hacer el amor” serían:

1. Menos posibilidad de muerte

¡Así como lo lees! Los orgasmos frecuentes de los hombres les ayudan a disminuir la mortalidad.

2. Menos riesgo de cáncer de próstata

La eyaculación constante ayuda a disminuir esta condición.

3. Uno de los deportes más placenteros

¿Por qué no considerarlo deporte si es increíble? Además de ayudarte a mantenerte activo, podrá beneficiarte al mantenerte en buena condición física.

4. Disminuye los efectos de la menopausia

En las mujeres es importante tener una vida sexual activa para retrasar las condiciones de la menopausia, y tener un ciclo más estable.

5. Mejor salud del corazón

Las relaciones sexuales ayudan a elevar los niveles de estrógenos en las mujeres, lo que previene enfermedades del corazón.

6. Te ayuda a tener más autoestima

Promueve la producción de endorfinas, así que te sentirás más contento que de costumbre.

7. Previene la gripa

Tener sexo al menos una vez a la semana te ayudará a estar protegido de los resfriados. Así que tú sabes.

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