Aprovencha los beneficios del Cross Training para ellas

El próximo 25 de abril, Nike te acerca a esta disciplina.

 

Si eres mujer, a pesar de los rumores y estereotipos estéticos que todos hemos escuchado, como que hacer fuerza te pone cuerpo de hombre y cosas así; debes tener en cuenta que para tener un buen rendimiento la fuerza en el triatlón es fundamental y el cross-training es de las mejores opciones para hacerlo. 

Por esta razón, Nike trae a la Ciudad de México por primera ves el N+TC Tour el próximo 25 de abril. Una clínica para mujeres con 5 sesiones de entrenamiento en las que podrán elegir una mezcla de las siguientes clases:

1. Estilízate: Clases con ejercicios de cardio e intervalos altos para adelgazar.
2. Tonifícate: Clases con peso corporal e intervalos para aumentar definición.
3. Fortalécete: Clases con peso adicional y repeticiones para fortalecerte.
4. Concéntrate: Entrenamientos inspirados en pilates y yoga con enfoque en áreas específicas del cuerpo.
5. Relájate: Un espacio entre clases en el que encontrarás SPA, masaje, manicure y más.
6. Conferencias: Plática magistral enfocada a salud, belleza y estilo.

Además de la gira Nike Training Club, la marca también presentó su nueva App para estas clínicas, la N+TC app, que es el latido del corazón digital del club de entrenamiento que une a sus miembros, no importa donde se encuentren. Sirve como un verdadero entrenador personal de bolsillo, entendiendo y motivando a sus usuarios a través de características especiales como entrenamientos personalizados y programas de cuatro semanas.

Cuenta con una barra de navegación inferior para facilitar el acceso y permite mantenerse en contacto con otros usuarios dentro de la aplicación. Un servicio de noticias que ayuda a seguir conectado no sólo con amigos, sino también con la comunidad N+TC. El canal de noticias alberga contenidos como los entrenamientos de la semana y las fotos generadas por los usuarios, que se pueden personalizar con los datos de la sesión de ejercicios, tales como minutos y la carga estimada de NikeFuel (medición de actividad).

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¡Si quieres participar participa en nuestra TRIVIA!

Fotos: Cortesía Nike