8 tips para evitar los golpes en la salida
¿Dónde es mejor colocarse en la salida de un triatlón?
El elegir el lugar desde dónde salir es un tema de suma importancia para garantizar una salida limpia y sin golpes, además te permite obtener referencias de otros competidores y dispondrás de la línea imaginaria más corta hasta la boya. Es un tema tan importante que en las pruebas de la élite mundial el sistema de elección de lugar de salida en el pontón está reglamentado y la decisión última, que recae en el triatleta, es decisiva en el resultado de la prueba.
Tanto si la salida es desde pontón como desde la playa o desde el agua, en la mayoría de las pruebas se accede al punto de salida por orden del número de competidor. En algunas pruebas más populares simplemente se accede a la zona de salida según se llega… entonces la elección en estos casos dependerá de nuestras habilidades en el agua.
1. Elige e función de la “línea más corta a la boya”, colocarte en los laterales conseguirás una salida “más limpia” de golpes.
2. Un día antes de la competencia, asegúrate de conocer todas las incidencias de las corrientes del cuerpo de agua en el que vas a nadar.
3. Colócate cerca de algún triatleta de referencia que tengas la certeza de sus habilidades en el agua.
4. Si te toca colocarte al centro, debes saber que este es el lugar donde se gestan las “peleas” por guardar la posición lo que dificulta el nado.
5. Si nuestro nivel de natación es limitada , lo mejor es que te coloques en segunda fila y/o un lateral para evitar golpes y que los triatletas de mejor nivel “nos pasen por encima”.
6. A la hora de elegir un lateral u otro, hazlo en función del lado habitual de respiración que, aunque nos limite el resultado, nos dará seguridad de que no nos perderemos y de que los posibles golpes sólo llegan de una dirección.
7. Ahora, si tu nivel es bueno y dominas el medio, puedes elegir tu posición en el agua en función del camino teórico más corto.
8. Elegir primera fila y salir con decisión para evitar golpes, te condiciona a llegar a la primera boya con “pocos” competidores, para evitar la típica aglomeración.
