8 pasos para divertirte trazando curvas

Aprende a curvear en terrenos resbaladizos

 

 

Las curvas en un triatlón tienen la complicación añadida de un terreno que en ocasiones puede ser variante y resbaladizo.  Pero, ¿cómo puedo estar preparado para dar vuelta de forma segura y eficaz aún con humedad?

 

1. Dirígete con seguridad a la curva, de ser posible mantente por la línea externa para frenar con mayor agarre y seguridad.

 

2. Comienza el movimiento hacia el interior de la curva, conduce relajado y con la vista hacia el interior de la vuelta. Recuerda que donde van los ojos, va la bicicleta.

 

3. Una vez en el interior, controla tu posición con brazos y piernas semiflexionadas sin dejar de visualizar la trazada más redonda posible. Evita dar giros bruscos que se asemejen a una escuadra, esto te quita todo el flow y es cuando te puedes atorar.

 

4. Examina el terreno mientras estás en la vuelta; si es complicado mantente dentro, deja que la bicicleta te lleve por el camino.

 

5. Una vez superadas la vuelta, termina de dar el giro y acomódate para el siguiente tramo.

 

6. Recuerda que la forma más efectiva de enfrentar una curva es abrirte lo máximo posible en la entrada, cerrarte hasta el vértice de la misma en el interior, para volver a abrirte en la salida.

 

7. La dificultad añadida es el propio terreno en sí. Debes anticipar más la frenada y girar donde visualices que tienes un mejor apoyo y agarre de la rueda delantera, acompañando el giro de la bici.

 

8. Si la pendiente de la curva es pronunciada, retrasa proporcionalmente tu peso para controlar el centro de gravedad.