5 razones por las que debes levantar pesas si eres corredor

¿Quieres mejorar tus tiempos de carrera? Entonces comienza por inscribirte a un gimnasio.

Si te preguntas por qué todavía no han mejorado tus tiempos a pesar de que ya llevas un tiempo corriendo, la respuesta puede ser porque no has ido al gimnasio.

Entrenar fuerza resulta fundamental para los corredores, y hacerlo en un gym puede ser la opción más inmediata de acercarte a las rutinas para fortalecer cada parte de tu cuerpo.