5 chequeos esenciales antes de salir a rodar

Pon a tono tu bici para rodar sin complicaciones

 

El estado de tu bicicleta es fundamental para tener un buen rendimiento, evitar lesiones por algún accidente o alguna descompostura innecesaria. Hacer chequeos previos a tus salidas en bicicleta, es fundamental para que evites gatos innecesarios y te preocupes solo por rodar al máximo.

 

1. Checa la presión de tus llantas. No sólo se trata de checar el aire de las llantas, también debes ver que la presión este en 80-90 psi. Pon atención a la cámara de las llantas y el caucho de las llantas en la cubierta.

2.Prueba las llantas y frenos. Dale un giro a las llantas y asegúrate que los rines no rocen con el cuadro. También verifica que se mantenga alineada la llanta y checa el ajuste de los frenos con relación al frenado de tu preferencia. Lo ideal es que no sea un frenado profundo para que no abras la posibilidad de tener un accidente.

3.Lubrica la cadena. La forma más sencilla de mantener la cadena en buen estado, es que la lubriques cada 3 o 4 salidas. Una cadena seca puede generar problemas en los platos y piñones, además de modificar el funcionamiento correcto del desviador.

4.Ajusta la potencia y aerobarra. Hay una prueba muy sencilla para determinar si necesitas ajustar la potencia o aerobarra. Sujeta el manillar, aprieta el freno y muévelo hacia el frente y atrás, si notas cierto movimiento, necesitas ajustar un toque. Lo mismo aplica con la barra, colócate como si fueras a rodar y haz un par de movimientos bruscos, si notas cualquier movimiento, ajusta un poco.

5.Limpia el cuadro. La limpieza general del cuadro es básica, necesitas quitar los residuos de sudor, lodo, agua, bebida deportiva, etc. Así evitarás que se dañe tu cuadro y esté en condiciones perfectas.