beneficios de las selfies en el gimnasio

4 razones por las que SÍ debes tomarte selfies en el gimnasio

Aunque algunos critiquen a quienes se toman selfies después de hacer ejercicio, la realidad es que TODOS lo hemos hecho alguna vez.

Aunque algunos critiquen a quienes se toman selfies después de hacer ejercicio, la realidad es que TODOS lo hemos hecho alguna vez.

¡No mientas! Tomarse selfies después de hacer ejercicio es una situación que todos hicimos alguna vez, y si no, ¡felicidades!

Tampoco es un tema de vida o muerte, pero para las personas que recién comienzan a hacer ejercicio, tomarse una selfie de vez en cuando no es tan mala idea. Si no nos crees lee esto:

1. Te ayudan a continuar

Una vez que decides compartir una selfie después de hacer ejercicio, puedes obtener comentarios espectaculares sobre tu nuevo estilo de vida. ¡Es un excelente primer paso! Y quizá puede ser más difícil “echarte para atrás” después de que todos tus amigos de Facebook ya se enteraron que comenzaste a ir al gimnasio, ¿o no?

2. 100% motivación

¡Tienes que aceptarlo! Los cumplidos son excelentes para sentirnos mucho más motivados a la hora de ejercitarnos, ¡y qué mejor que aquellos correspondientes a nuestros amigos y a las personas que más nos quieren!

3. Puedes influenciar a alguien más

Facebook ha ayudado a muchas personas a mantener el contacto y saber qué pasa con esos amigos con los que tal vez no tienes tanto contacto, pero es posible que tu selfie en la que demuestras el cambio que has tenido al ejercitarte pueda motivar a alguien más a comenzar una vida mucho más saludable igual que tú.

4. Podrás comparar tus alcances

¡No hay nada más satisfactorio que ver tus fotos del antes y el después! ¿Y cómo puedes conseguirlo? Documentándolo. Incluso aunque no compartas tus fotos en redes sociales, pueden ser un gran motivante para ti y que puedas mantenerte en movimiento por mucho más tiempo.

¿Ahora ya no piensas tan mal de las selfies?

También te pueden interesar