4 razones por las que debes incluir jengibre en tu dieta

El jengibre es una hierba milagrosa. ¡No es broma!

El jengibre es una hierba milagrosa. ¡No es broma!

Una de las hierbas favoritas para agregar a tus licuados o jugos es el jengibre, ya que le da un toque fresco a tus bebidas, y permite que te beneficies de todas sus bondades con solo una pequeña cantidad.

Uno de los aspectos básicos es que el jengibre tiene una gran cantidad de poderes curativos, por ello es un referente importante en la medicina alternativa. ¿A poco no habías escuchado de él?

Tomar dos cucharaditas pequeñas de jengibre fresco (rallado) te podría ayudar a disminuir el dolor muscular. Pero no solo eso, sus beneficios van más allá.

  1. Mejora la circulación
  2. Ayuda en la digestión
  3. Fortalece el sistema inmunitario
  4. Disminuye el dolor muscular

¿Necesitas alguna razón más? Es el ingrediente perfecto para complementar tu nutrición. ¡Tómalo en cuenta!

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