3 trucos que debes hacer (y saber) antes de la competencia

Estas recomendaciones te ayudarán a competir mejor

 

Es fácil tener distracciones en la competencia o contratiempos, olvidar los calcetines para la etapa de carrera; una descompostura en la bicicleta o detalles de nutrición que pueden hacerte perder el foco de tu objetivo final.
Checa estos tips que te ayudarán, sin duda, a tener una mejor competencia y salir de pequeños posibles problemas.

 

Talco para bebe
Específico para aquellos atletas que corren sin calcetines, un poco de talco para bebes en las zapatillas de la bici y en los tenis pueden ser una opción perfecta. Incluso si entrenas sin calcetines, puedes ser susceptible a ampollas o rozaduras el día de la competencia. Así que agrega un poco de talco para que absorba. También puedes hacer una cara feliz de motivación para un empuje extra en las transiciones.

 

Cinta de aislar
Si no tiene suficientes bolsas para la comida en la competencia y no quieres comprar una mochila de nutrición para la bici, puedes pegar los geles y comida a tu bici. Ajústalas cuando de la parte de arriba del gel, así cuando lo jales se abrirá de inmediato. Si es comida, hazlo del centro para que no se caiga y no lo ajustes demasiado. Si usas pastillas de electrolitos, pégalas a la cinta y así las podrás quitar cuando las necesites.

 

Cinchos
Hay una docena de botellas de hidratación para la aerobarra. Si quieres hacer la tuya, puedes armarla con una botella de hidratación que ajuste al espacio de la barra y cinchos. Puede ser que no vaya súper segura como las otras opciones, pero puede ser una buena opción para salir del problema si no quieres gastar en ello.

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