3 tazas de café diarias alargan tu vida

Un reciente estudio afirmó que para vivir más tiempo necesitas tomar 3 tazas de café.

Un estudio que fue realizado por la Organización Mundial de la Salud, indicó que beber tres tazas de café al día reduce la mortalidad prematura en un 18% en hombres y 8% en mujeres.

Este estudio comparó a aquellas personas que solo beben una taza al día, donde su mortalidad prematura está en 3% para hombres y 1% en mujeres.

Cabe destacar que el estudio indica que esta cantidad de café disminuye la mortalidad por cualquier causa, pero las más comunes que son cardiovasculares y del sistema digestivo.

El café tiene bajos niveles de calorías, proteínas, carbohidratos o grasas, pero contiene grandes cantidades de antioxidantes.