3 razones por las que DEBES tomar café

¿A poco necesitas más razones? ¡Ni te imaginas los beneficios de tomar una tacita de café al día!

¿A poco necesitas más razones? ¡Ni te imaginas los beneficios de tomar una tacita de café al día!

¿Eres de los que no perdonan el café? ¿Sabías que puede ayudarte en tu recuperación muscular? Es una bebida maravillosa que te permitirá sentirte bien y desempeñarte de maravilla.

Recientes investigaciones han indicado que hasta puede reducir el dolor muscular después de hacer ejercicio intenso… ¡Así que ya sabes la solución después de hacer pierna!

1. Ayudará a reponerte

Esta bebida te permitirá reponer tus reservas de glucógeno.

2. No más dolor muscular

Después de una sesión intensa en el gym agradecerás tomar un poco de café, ya que es el remedio ideal para disminuir ese dolor.

3. Mejorará tu humor

¿Eres de los que despiertan de mal humor? Una taza de café te pondrá en el mejor mood para hacer ejercicio y tener un mejor día.

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