3 pasos para llegar a tu ritmo ideal

Aprende a llegar al límite sin pasarte.

 

¿Has comenzado a practicar triatlón y todavía no identificas el ritmo en el que rindes mejor? Gracias a los consejos que te presentamos a continuación aprenderás a saber cuál es tu límite sin pasarte de la raya. Te servirán tanto para la nadada como para la rodada y la carrera, y conocerás tu ritmo ideal de carrera en función de la distancia. Con ello podrás gestionar mejor tus competencias y planificar sin errores tu preparación.

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Fotos: Thinkstock / Red Bull Content Pool

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